Saturday, March 16, 2013

Brincadeira para se fazer com um grupo grande de crianças.
As vezes recebemos em casa visita dos amiguinhos das kids, e nos perguntamos como entreter  todas aquelas crianças  cheias de energia, uma tarde inteira.Ou até mesmo quando a Host pede aquela ajudinha na festa de aniversário das kids. Portanto separamos algumas atividas em que você pode usar com elas e que vai entreter e gastar toda essa animação. Além de serem bem divertidas também!
- Touro:
É uma brincadeira muito criativa e recomendada para aulas de educação física ou para quando se tem uma quantidade muito grande de amigos, pois fica bem mais interessante quando, pelo menos, vinte pessoas estão brincando. Inicialmente é escolhida uma pessoa para ser o touro, depois todas as outras crianças formam uma roda e ficam de mãos dadas. O touro é colocado no centro da roda! A obrigação do touro é fugir! Primeiro ele tem que conseguir escapar da roda, e as crianças que estão na roda devem fazer de tudo para não deixá-lo sair (Segurando suas mãos o mais forte possível), atentos para o fato de que elas não podem soltar as mãos. Normalmente o touro vai correndo e se joga com toda força em cima dos braços das crianças da roda e consegue sair. Depois que o touro consegue livrar-se da roda ele deve correr o máximo possível e todas as crianças que estavam compondo a roda devem correr atrás dele, até pegá-lo. Ganha a criança que conseguir pegar o touro, e essa criança tem o direito de escolher o próximo touro (que não pode ser o mesmo de antes).
- A JAULA:

Um grupo de crianças
colocados em círculos (lado a lado sem darem as mãos) formam a jaula. O outro grupo, em que as crianças representam os animais, se dispersa pelo terreno. Você, ou o responsável pela brincadeira, usará apito ou campainha.
Ao sinal do
responsável, os animais começam a correr,  entrando ou  saindo da jaula. Ao som do apito, as crianças do círculo dão as mãos fechando a jaula e prendendo, desse modo, os que ficaram dentro do círculo. Estes que ficaram dentro do círculo, irão fazer parte da jaula. A seguir o jogo recomeça até que todos os animais tenham sido aprisionados.

Thursday, March 14, 2013

Diário de uma Au Pair: A hora de dizer Bye!
A gente quando começa a trabalhar  e vai para a casa da família, esquece dessa parte, a que temos que ir embora e deixar tudo aqui na Irlanda.
Porém essa hora chega e temos que pegar nossas malinhas e deixar a Ilha Esmeralda. Como fazer para manter contato e acompanhar as crianças crescendo? Porque só que você está indo embora, não significa que deva perder tudo. Como  a gente fica praticamente um ano, vivendo todos os dias, acompanhando cada momento e cada aprendizado deles, é muito difícil virar as costas e dizer “nunca mais vou vê-los”.
Por isso aqui vai um conselho, peça para os pais criarem uma conta no Skype, em que eles controlem de perto, para que você possa ter contato com as crianças quando voltar pra casa. Combine com elas um melhor horário, ou depois de determinados eventos para que vocês possam se ver e contar as novidades.
O que se pode fazer também, é a moda antiga, mandar postais e cartas através do Correio. Uma maneira bem bacana e com isso as crianças podem receber presentes e ter coisas que você fez a mão, que vale muito mais do que qualquer conversa na internet. Peça para que eles lhe enviem cartas também, ou se ainda não escrevem, desenhos e tentativas de escritas.( como a minha kid fala: Baby language.)
A verdade é que, mesmo que você volte e fique longe deles, não significa perder o contato, conheço muitas au pairs que ainda conversam com suas famílias, mesmo após alguns anos. Sabem como andam as crianças e como elas tem crescido. Isso vai de cada um, mas o mais importante é que após essa grande experiência, essas crianças lembrarão para sempre de você!

Tuesday, March 12, 2013


Crianças tímidas, como ajudá-las

Cuidar de crianças tímidas é bem complicado, pois tudo que você faz, é difícil  com que a criança interaja. Portanto separamos algumas dicas e atividades que possam lhe ajudar a quebrar essa barreira que deve existir entre vocês. Porque assim que a criança vê que pode se abrir, mesmo que um pouco, as coisas ficam bem fáceis e a oportunidade dele evoluir um pouco em sua personalidade, ou pelo menos na relação entre vocês, é bem grande.

Aqui vão as dicas:

- Convide-a a participar das tarefas da casa consigo ou com os irmãos: lavar as frutas, colocar/recolher as roupas no estendal, ir buscar a correspondência, etc.

- Quando saírem, incentive-a, mantendo-se sempre ao lado dela, a perguntar preços ou a pedir informações.

- 
N
ão faça comparações com outras crianças. Cada indivíduo é único!

- Fale com entusiasmo de brincadeiras em grupo e estimule a criança
a brincar em grupo.


- Lembrem-se: as atitudes devem partir dela
, você deve apenas apoiá-la.

- Em primeiro lugar, lembrem-se sempre de que o diálogo é o mais importante em qualquer situação.

- Não digam, à frente dos outros membros da família, das pessoas do seu convívio ou dos coleguinhas da sala de aula que a criança é introvertida, tímida, ou que tem dificuldades em relacionar-se, pois isso só irá agravar a situação e fazer com que ela se retraia ainda mais.

- Falem sobre o prazer de um beijo dado com carinho
, mas NUNCA exijam que ela dê beijos ou abraços. Diante de outras pessoas perguntem-lhe se gostaria de dar um beijo ou um abraço, mas respeitem se a resposta for negativa. ENTRETANTO, expliquem-lhe que cumprimentar as pessoas com um “olá”, dizer “por favor” e “obrigada”, não são negociáveis, são atitudes educadas e que devem existir sempre.

- Ensinem-na a ser autónoma nas coisas que lhe são possíveis, tais como alimentar-se sozinha, vestir-se, calçar os sapatos, escovar os dentes, etc.

- Incentivem sempre a criança, mesmo que, pelos
seus critérios, o desenho, a roupa, ou a música, mesmo que não seja a maneira como você acha correto.

Sunday, March 10, 2013


Lugares para se ir na Irlanda: Belsfast

 

Um dos lugares em que mais você encontrará a História da Irlanda, será em Belfast, pois é uma cidade que ainda vive reflexões de tudo que esse país já passou.

Belfast é uma cidade que fica no Norte da Irlanda, entre a divisa com a Irlanda do Norte, portante é  lugar que é dividido ao meio.

 

Separamos alguns pontos turísticos que são bem interessantes de serem visitados enquanto você estiver em Belfast. Segue aqui a relação deles:

 

- City Hall:

Um prédio construído em 1906 onde foi cenário de vários acontecimentos históricos, como a construção do Titanic.

No vídeo abaixo explica um pouco a importância desse prédio e mostra toda a sua beleza.


Segue o  site para maiores informações: http://www.belfastcity.gov.uk/cityhall/

 

- Ulster Museum

Museu da cidade que sempre possui exposições interessantes , tanto fixas quanto temporárias.

Segue o site do museu para maiores informações:  http://www.nmni.com/um

 

- St. Malachy’s Church

Igreja referência em Belfast, um dos pontos turísticos mais procurados da cidade. Segue aqui o site em que você pode obter mais informações a respeito:  http://www.saintmalachys.ie/

 
Receitas para se fazer com as crianças:  Bolinhas crocantes de chocolate e corn flakes.
Pequenos bolinhos de chocolate feitos com corn flakes que as kids adoram! Super fácil e rápido de se fazer.
Ingredientes:
  • 50 g de manteiga
  • 4 colheres (sopa) de glucose de milho
  • 100 g de chocolate de boa qualidade
  • 75 g de flocos de milho
Como fazer:
1) Em uma panela em fogo baixo, misture a manteiga, a glucose de milho e o chocolate. Cozinhe, mexendo, até a manteiga e o chocolate terem derretido e tudo estar bem misturado.
2) Acrescente os flocos de milho aos poucos.
3) Passe colheradas cheias da massa para um papel manteiga ou um tabuleiro untado com manteiga.
4) Deixe esfriar até ficarem firmes (cerca de 15 minutos).
 
E está pronto para atacar!!!!
 
 
 

Friday, March 8, 2013


Festival para as crianças:  The Nightmare Club.

Dublin é famosa por ser a cidade da literatura e de incentivo a leitura, portanto com apoio da Unesco foi lançado um grupo de leituras para as crianças, em que elas podem ler uma série de livros sobre histórias de terror. Os livros  são: Help! My Brother’s a Zombie, Mirrored, A Dog’s Breakfast, Guinea Pig Killer, Frankenkids and The Wolfling’s Bite.

Caso as crianças queiram conhecer e conversar com os autores elas podem entrar em contato com eles através do Ghost Bus em dia que eles farão uma visita ao ônibus.

E no dia 18 de Março haverá um evento no Smock Alley Theatre para que as crianças entre mais em contato com as histórias e participem de atividades que envolverão os livros. O evento fará parte da semana de Saint Patrick’s Festival.

Um evento bem interessante para os minis-leitores!

Thursday, March 7, 2013

Dica de Música: The Script
Pra quem  não sabe,  The Script, que é uma das bandas do momento, é irlandesa. O meninos que saão de Dublin, começaram a banda em 2001, e  em 2008 ficaram famosos com os singles “ The man who can’t moved” e  “Breakeven”.  Este álbum conseguiu ser número um na Irlanda e no UK.
Além do mais, o grupo possui como vocalista Danny O’Donoghue que é participa do programa de televisão The Voice UK,  sendo um dos treinadores .
Confira aqui dois sucessos da banda:
 
E o sucesso do momento:

Tuesday, March 5, 2013

Crie a brincadeira: Fantoches de dedo feitos em dois minutos!
Essa dica de brinquedo para se fazer com as crianças é bem rápido ( em dois minutos!) e muito divertida. A ideia veio de uma portuguesa chamada Madalena Matoso que queria inventar algo que fosse simples e que as crianças pudessem fazer facilmente.
Você vai precisar de :
- Luvas de borracha coloridas
- Canetinhas
- Tesoura
- Fitas adesivas coloridas.
O passo-a-passo a criadora explica no vídeo que está no link abaixo. Está em português de Portugal, porém é bem fácil de entender:
 
Olha como eles ficam. Lindinhos não? “Bora” fazer e criar histórias!!!

Sunday, March 3, 2013


Diário de uma Au Pair: As crianças me perguntaram sobre  Morte.

 

Foi com certeza um dos assuntos mais chatos que tive que lhe dar com as kids, porque foi em um momento bem difícil. Essa dúvida surgiu nas crianças, após a tragédia que aconteceu em Santa Maria, um dos coleguinhas contou o ocorrido para uma das crianças, e por eu ser brasileira, elas vieram me perguntar o que aconteceu e se eu haviado perdido algum amigo.

Nunca me havia deparado com uma situação tão dificil em explicar de forma coerente, sincera, porém com a leveza e pureza que uma criança pede. O que me veio a mente foi contar o ocorrido de uma forma simples e leve, porém mantendo a pureza de uma forma bem simples, disse que todas aquelas pessoas viraram estrelas, e sentei com ela olhando para o céu. Disse:” você viu como o céu está lindo essa noite, todo estrelado,  são todas aquelas pessoas.” E usei pessoas que ela já conhecia, porém que não estavam mais entre nós, por exemplo o vovô que faleceu há um tempo, e disse que ele estava lá também, sempre olhando por ela e assegurando que tudo ficasse bem.

Parei e pensei se havia feito a coisa certa, porque realmente nunca tinha me dado com isso, não tenho filhos e nunca uma criança me perguntou isso antes, simplesmente lembrei da forma como minha família sempre lhe deu com essa situação. Após muitas pesquisas da melhor forma em como responder a esse tipo de pergunta, cheguei a conclusão que foi a melhor coisa. Temos que agir com honestidade, fazendo a criança entender que a pessoa que faleceu, não está mais entre e não vai voltar, que ela não vai poder vê-la novamente. Mas que a presença e as saudades sempre vão estar ali. Por isso a forma de tranforma-las em estrelas, ajuda a compreender que a morte não necessariamente precisa ser triste, e pode ser tornar mesmo que na dor, uma coisa amena de conviver e uma linda saudades...

 

Dica: Para que as crianças entendam o ciclo da vida, é bem interessante trabalhar com plantas. Faça com que ela plante um pézinho de feijão no algodão, cuide, veja ele nascer, crescer e morrer. De uma maneira bem simples, ela vai viver esse ciclo e ficará mais fácil em entender.

 

P.S.: Esse post é em homenagem a todas lindas estrelas de Santa Maria, em especial, para a mais linda, meu amigo Hélio que fez minha jornada irlandesa ser mais legal...

Friday, March 1, 2013


Cuidados especiais com bebês.

 

Como todas já sabem, os irlandeses têm muitos filhos, questão de três a quatro ou mais crianças por família. Às vezes você encontra uma família com o perfil bem legal, mas por terem recém-nascidos ou bebês. Pode até assustar, mas não criemos pânico, separamos algumas dicas para te ajudar! E outra os bebês ou os mais novinhos, geralmente são os que mais se apegam a nós, e é super gostoso de cuidar, pois tudo que você faz é o máximo, por isso pense bem antes de desistir daquela família legal, por medo do bebêzinho.

 

Aqui vão as dicas:

- Dê chás de camomila ou erva-doce que ajuda a acalmar e complementa a alimentação, já que os bebês tem uma alimentação limitada nos primeiros meses. E muita água!

- Cuidados no banho: É importante que antes de colocar o bebê na banheira, certifique que já tenha escolhida as roupas que ele irá usar, isso evita que o bebê sinta frio enquanto aguarda você escolher e depois vesti-lo.

- Na posição de dar banho é recomendado que o bebê sempre fique com as nádegas apoiada nos seus punhos, é mais confortável para ele e lhe ajuda a segurar e movimentar para lavá-lo. Com a mão do mesmo braço que segura o bebê, deve-se segurar a nuca e os ombros firmemente.

- A temperatura da água deve ser em torno de 37C tem que ser fervida ou tratada. E sempre usar sabonete neutro.

-  Na hora do banho:

    - Primeiro, lave o rosto e a cabeça.

    - Depois lave o corpo, primeiro a parte da frente, e após isso, a parte de trás, sempre prestando atenção na cabecinha, para não afogar na hora em que lavar a parte de trás.

- Para limpar o nariz, as orelhas e os olhos, utilize sempre com gaze, ou fralda de pano, ou algodão. Sempre externamente nas orelhas e nariz. Utilize água um pouquinho bicabornatada( ½ copo de água para uma pitada de bicabornato de sódio) para limpar a boca do bebê.

- Choro: como os bebês não conseguem falar, utilizam o choro como comunicação. Às vezes  é para chamar a atenção e ganhar um colo. Antes se certifique de tudo, se pode ser a fralda suja, fome, ou colo. Caso não funcione, pode ser uma cólica, ou algum desconforto com gases, portanto faça uma massagem na barriguinha, tente fazê-lo arrotar ou comprima as coxas. As massagens devem ser no sentido horário, da direita para esquerda. E o bebê sempre deve ser colocado do lado direito dele para dormir, no sentido do processo digestivo.

 

Esperamos que essas dicas tenham lhe dado uma forcinha. Boa sorte!!!

 

Thursday, February 28, 2013


 
 
 
 
Lista dos 5: Filmes sobre Férias.

Nós sabemos que as férias acabaram, mas nada mais gostoso do que relembrar bons momentos e quem sabe rir um pouco com certas situações?

Por isso separamos 5 filmes que são super legais de se ver com os pimpolhos para lembrar as férias e esperar para as próximas!!!

Esqueceram de mim 1,2,3.....

Narra a história de uma menino que é esquecido em casa pelos pais em plenas férias. O garoto precisa proteger sua casa de ladrões bem atrapalhados e ainda sobreviver sozinho toda a holidays.

 

Alvin e os Esquilos 3

Conta a história dos famosos três esquilos que vão com “pai” curtir férias em um navio. O problema é que os esquilos se metem em uma confusão e vão parar em uma ilha deserta. O filme é bem bacana, pois mistura desenho com realidade e os três esquilinhos são ótimos cantores, fazendo o filme um pouco musical.

 

Doze é demais 2.

A “grande” família aparece de novo, mas agora em férias! Eles tentam se reunir novamente para uma férias em família, porém o vizinho competitivo também está de férias e resolve montar uma gincana. Competições a parte, o filme é muito gostoso de se ver, pois é uma comédia bem legal para os pimpolhos, tendo piada para todas as idades.

 

Férias em Alto Astral  - Camp Nowhere

Um garoto vai passar as férias de Verão em um acapamento bem chato. Depois de decobrir que tem mais amigos que não suportam o lugar, eles tentam armar um plano para que não voltem mais para esse lugar.

 

Operação Cupido –

Duas meninas vão parar no mesmo acampamento e, apesar de odiarem, descobrem que não é de lá que se conhecem, que na verdade, são gêmeas. A história narra a união da família de novo após onze anos e as trapalhadas em que as meninas aprontam com a madrasta.

 

Tuesday, February 26, 2013


Hora de Brincar! Com crianças que engatinham.

 

Este espaço te dará sugestóes de brincadeiras criativas para se fazer com os pimpolhos, se preocupando com a faixa etária da criança e em estimular a criatividade deles.

A dica de hoje são para os pimpolhos que engatinham, separamos algumas atividades bem legais que você fazer com eles para motivar as crianças em seus movimentos.

 

-  Uma brincadeira bacana de se fazer é criar um túnel usando caixas de papelão ou almofadas. Primeiro mostre como é a brincadeira para a criança e depois brinque junto com ela. Você pode ativar o tato também, colocando balões e  tapetes, você brinca com as texturas.

 

 - Com uma colcha de face dupla, sabe aquelas que você coloca a almofada do sofá  dentro? Então, você pode fazer um grande travesseiro de balões. É só colocar nas colchas diversos balões de ar (meio vazios para que não estourem!), assim os pimpolhos poderão engatinhar e rolar por cima. 



 

 

Sunday, February 24, 2013

Crie a brincadeira: Cavalo de pau
Esse brinqudo é recomendado para crianças em torno dos 4 anos,  em que é bem simples de se fazer e muito divetido. Uma dica bacana é fazer com que os pimpolhos apostem uma corrida por todo o quintal .
O que você vai precisar:
- Um cabo de vassoura
- Criatividade
Como fazer:
Pegue o cabo de vassoura e decore da forma como bem entender. Pode usar papel colorido e fazer a cabecinha do cavalo. O simples decorar da forma como a criança bem entender. Você pode fazer a cabeça utilizando papelão. Esse brinquedo é totalmente feito com materiais recicláveis e de fácil acesso.
Como brincar:
Muito simples, a criança monta no cavalinho e sai correndo pela casa. O divertido é que todos tenham o seu e possam competir entre si, ou mesmo, brincar de faroeste. É um brinquedo super simples e nada caro, porém que as crianças vão amar, por exigir que elas corram e usem a imaginação. O bom desse brinquedo  é que desenvolve a coordenação motora e movimenta os pézinhos e pernas, fazendo com que a criança estímule o ato de andar e correr.

Friday, February 22, 2013

Dica de Música:
 
A Irlanda pode guardar grandes segredos ainda não desvendados, pois um deles é a música. Muita gente não conhece, ou talvez, nem saiba, mas a Irlanda possui grandes nomes das músicas, que com certeza , tem uma qualidade altíssima, e que possa ser que você não saiba, mas pode amar depois de conhecer.
A dica que damos hoje é de uma cantora que cada dia que passa fica mais famosa, com um jeito único e característico de interpretar sua música. Seu nome é Imelda May, e ela tocou na virada de ano aqui em Dublin, evento chamado NYE DUBLIN.
Nascida e criada em Dubin, May é no momento, uma das estrelas irlandesas de grande destaque em todo mundo, já tendo conquistado seu espaço em muitos lugares desse mundo. Com um estilo característico, que mostra muita personalidade, ela leva seu talento em formato de rock’n’roll dos anos 60 e blues. Teve como influéncia Billie Holiday and Elmore James.
Hoje o reconhecimento de seu talento vem ganhando cada vez mais pontos pelo mundo, pois seu trabalho é único e  incrível.
Ouça aqui dois dos maiores sucessos de Imelda May:
 
 
 
E aqui o site oficial da cantora:  http://www.imeldamay.co.uk

Thursday, February 21, 2013


Dizendo Tchau para os amigos.

 

Uma das partes mais difíceis do intercâmbio com certeza é fazer amigos que vão substituir sua família por um tempo, e o mais  difícil de todos é dizer tchau para eles.

Chegamos todos carentes, buscando pessoas que possam nos entender e compartilhar vários momentos conosco, e por incrível que pareça isso acontece com uma rapidez que não nos damos conta. E quando está tudo bem, que você se estabiliza e cria afeto, já é tempo da pessoa ou você voltar.

 

O certo é que os amigos aqui feito duraram eternamente, caso você queira, mesmo que ele more longe, do outro lado do Brasil, basta vocês quererem manter essa amizade,  e ter amizades distantes assim, fazem com que você explore o seu prórpio país, quem sabe em uma visita a esse amigo, possa te levar a conhecer uma area que você nunca imaginou ir e se apaixonar.

A verdade é que com esse intercâmbio o bichinho de conhecer o mundo nos picou, e para que você aumente mais seu conhecimento, nada como explorar seu próprio país e rever amigos que marcaram um dos momentos mais importantes de sua vida.

 

Wednesday, February 20, 2013


 
 
Hora de Brincar: Brincadeiras para se fazer com crianças de 3 a 6 anos.

 

Gente essa fase é bem gostosa de se brincar, pois são aquelas brincadeiras que você mais lembra da sua infância, então é bacana reviver algumas. Separamos algumas, pra caso você não lembre direito, elas possam te ajudar. Mas o divertido é que até para nós é legal brincar com eles!

Aqui estão algumas:

 

Estátua

Coloque a musica para todos dançarem e quando a música pára, todos devem ficar em um posição sem se mexer.

Meu mestre mandou

Todos tem que fazer a mesma coisa que uma pessoa selecionada como mestre estiver fazendo. O legal é usar essa brincadeira para nas horas de obrigações como escovar os dentes, vestir uniformes ou arrumar o quarto.

 

Esconde-esconde

Um é selecionado para procurar enquanto os outros participantes se escondem. Ou pode ser ao contrário, enquanto um se esconde, o restante da turma sai a procura.

 

Pega-Pega

Um é selecionado para correr atrás das crianças e pega-las. Você pode incrementar quando é pegar fazer cosquinhas ou encher de beijos, que ficar mais divertido!

Tuesday, February 19, 2013



Receitas para se fazer com as crianças: Bolinho de Chuva.

 

Gente tem coisa mais gostosa do que um dia com aquela chuvinha gostosa de se ouvir, aquele clima que não dá coragem de sair de casa, comer um bom e gostoso Bolinho de Chuva?

E como não tem docinho brasileiro que mais combine com a Irlanda do que esse. E o mais incrível é que é uma receita super fácil e simples, em que a criançada pode lhe ajudar.  Segue aqui a receita:

INGREDIENTES:

·        2 ovos
·        2 colheres de açúcar
·        1 xícara de chá de leite
·        Trigo para dar ponto
·        1 colher de sopa de fermento
·        Açúcar e canela

 
MODO DE PREPARO:
 
1 – Misture todos os ingredientes até chegar num ponto que a massa não fique tão mole ou tão dura, um meio termo.
2 – Aqueça uma panela com óleo, com uma quantia em que os bolinhos possam boiar. ( certo que essa parte as crianças nem passam perto!)
3-  Quando o  óleo estiver quente, coloque colheradas da massa dentro da panela, o truque é baixar o fogo nessa hora para que o bolinho não fique crú por dentro.
4- Retire os bolinhos e os coloque em papel toalha. E após isso, os empane em açúcar e canela. Essa parte as crianças também podem ajudar!
 
E aproveite esse Inverno chuvosinho com muito bolinho de chuva!

 

Monday, February 18, 2013




Festival para as crianças:  Pirates Village

 

Esse festival é voltado para que os pimpolhos se divirtam com o mundo dos piratas. A entrada é de £5 e da direito a uma hora de diversão pelos brinquedos e vilas que retratam a vida dos piratas.

 

Não énecessário reservar antes de ir, mas a entrada no lugar estará disponível de acordo com o movimento. É possível também realizar festas de aniversário no local, a criançada pode se divertir por uma hora no espaço, ganham refeição e ainda tapa-olhos para ficar mais pirata possível!

Para maiores informações acesse o site:  www.piratesvillage.ie

 

Vale a pena contar para os pais, para eles conferirem, uma dica bacana que nossos pimpolhos irão amar!!!

Sunday, February 17, 2013





Cuidado com a pele no Inverno.

 

A nossa pele fica muito sensível com este tempo, pois são banhos muito quentes e o tempo que ressaca e parece que suga a vida dela. Aqui vão 10 dicas tiradas do site “beleza.terra.com.br” que te ajudam a manter a vida e a beleza da sua pele. Para mais informações confira no próprio site, que tem dicas bem bacanas.

A dica de um lugar em que você pode encontrar tudo isso e mais um pouco, é na farmácia Boots,  e a melhor parte, é que você pode encontrar tudo com um ótimo preço!!!

Segue aqui as dicas:

 

1) Cremes para usar no inverno não precisam ser necessariamente diferentes dos de verão. Mas a hidratação deve ser mais intensiva. Quem apresenta pele seca pode aplicar produtos à base de óleo de amêndoa, aloe vera, ureia. Também são indicados hidratantes com componentes antioxidantes, como as vitaminas E, A e C. Peles oleosas necessitam das opções em forma de gel (oil-free), que cumprem a função de proteger do frio e minimizar o aparecimento de cravos e espinhas.

 

2) Antes de escolher um bom produto, a dica é olhar a sua composição e os princípios ativos. A médica indica três itens que fazem parte da nova geração de matérias-primas: G.P.S - Threalose (capaz de atuar sobre a membrana celular e combater a desidratação ou qualquer tipo de estresse, como variações climáticas bruscas e baixa umidade relativa), Aquaporine (melhora a circulação de água entre as células, reforça a reserva natural de água na epiderme, restaura a hidratação, maciez e elasticidade) e Laminactinet (nanodispersão de óleo de perilla em liso-fosfolipídeos, que melhoram a absorção e penetração dos ativos, além de ter ação calmante).

 

 

3) De preferência, aposte em hidratantes após o banho ou quando lavar o rosto ou as mãos.

 

4) A esfoliação é importante para a pele oleosa (excesso de sebo) e também para a pele de pessoas morenas a negras, que tende a adquirir aspecto acinzentado ou esbranquiçado durante processo de renovação celular. Ao remover as células antigas, a pele fica preparada para uma hidratação homogênea.

 

 5) É importante destacar que a hidratação é feita de dentro para fora. Portanto, beba pelo menos dois litros de água diariamente, mesmo se não tiver sede.

 

6) Evite banhos muito quentes e prolongados, e o uso constante de buchas, pois removem a camada que protege a pele e que ajuda a mantê-la hidratada.

 

7) Mesmo nos dias nublados e com chuva, o protetor solar é essencial. Aliás, existem filtros associados a hidratantes.

 

8) Os lábios também sofrem com a ação do frio e podem rachar e até criar feridas. Não esqueça do protetor labial.

 

9) Limpe sempre o rosto antes de dormir para retirar as impurezas acumuladas durante o dia e desobstruir os poros. A pele vai respirar melhor e estar preparada para a aplicação do hidratante.

 

10) O frio, o vento e a baixa umidade podem provocar irritações e descamações, além de doenças na pele, como dermatite atópica e dermatite seborréica, quando a pele fica seca e bem áspera. "Muitas pessoas aplicam óleo hidratante no local acreditando que o problema será solucionado, mas isso só agrava o quadro, tratado com aplicação de produtos anti-inflamatórios". Nesses casos, é fundamental procurar um dermatologista.